كتاب "الجروح الخمسة
التي تمنع أن تكون نفسك" للمؤلفة ليز بوربو يستكشف الجروح
العاطفية الأساسية التي نطورها غالبًا منذ الطفولة، والتي تشكل سلوكياتنا،
وعلاقاتنا، وإدراكنا لذواتنا.
فيما يلي ملخص يبرز
النقاط الأساسية:
ü الجروح الخمسة الأساسية:
1. الرفض:
Ø يظهر غالبًا منذ فترة الحمل أو الطفولة المبكرة مع الوالد من نفس الجنس.
Ø
شعور بعدم
أحقية الوجود.
Ø
القناع: الهروب.
Ø
السمات المرتبطة: جسم
نحيف أو متقلص أو متجزئ؛ تجنب المسؤوليات؛ الميل للهروب من المواقف أو العلاقات.
2. الهجر:
Ø يظهر عادة بين سن السنة والثلاث سنوات مع الوالد من الجنس الآخر.
Ø شعور بالترك أو التخلي.
Ø القناع: الاعتمادية.
Ø السمات المرتبطة: الخوف من الوحدة، الحاجة المستمرة للاهتمام
والدعم، جسم يفتقر إلى القوة.
3. الإذلال:
Ø يتطور غالبًا بين سن السنة والأربع سنوات، خاصة مع الأم أو شخصية أمومية.
Ø شعور بالخجل أو الاحتقار.
Ø القناع: التضحية بالنفس.
Ø السمات المرتبطة: البحث عن المتعة من خلال التضحية، الميل لإذلال النفس لتجنب
إذلال الآخرين لهم.
4. الخيانة:
Ø تظهر بين سن الثانية والرابعة، مع الوالد من الجنس الآخر.
Ø شعور بانعدام الثقة أو بالخيانة.
Ø القناع: التحكم.
Ø السمات المرتبطة: الحاجة للسيطرة والسلطة، نفاد الصبر، صعوبة التفويض أو الثقة
بالآخرين.
5. الظلم:
Ø يظهر بين سن الرابعة والسادسة مع الوالد من نفس الجنس.
Ø شعور بالتعرض للمعاملة غير العادلة أو التجاهل.
Ø القناع: الصرامة.
Ø السمات المرتبطة: الكمال، الجمود في العواطف، جسم مستقيم ومشدود.
ü المفاهيم الرئيسية:
v الأقنعة: هذه السلوكيات أو "الشخصيات الجديدة"
تهدف إلى إخفاء وحماية الجروح العاطفية الكامنة.
v الآباء كعوامل محفزة: غالبًا ما تنشأ الجروح من العلاقة مع
الوالدين، لكنهم ليسوا المسؤولين. هذه التجارب تهدف لإظهار ما تحتاج أرواحنا إلى
شفائه.
v التعرف الجسدي: تؤثر الجروح على شكل الجسد، مما يمكن
أن يساعد في التعرف عليها.
ü الشفاء:
v الوعي: التعرف على الجروح وقبول المشاعر المرتبطة بها.
v تحول الأقنعة: التخلي عن سلوكيات الحماية من خلال العمل على
قبول الذات والغفران.
v الاتصال بالذات الداخلية: استعادة الأصالة من خلال التحرر من
الأحكام والمعتقدات المقيدة.
ü هدف الكتاب:
توجه ليز بوربو القارئ في
رحلة تأملية لفهم جروحه العاطفية، وقبولها، والبدء في مسار للشفاء واستعادة الذات
الحقيقية.
*--*--*
نبذة عن الكاتبة:
ليز بوربو، مؤلفة العديد
من الكتب الأكثر مبيعًا والمترجمة في جميع أنحاء العالم، هي مؤسسة دار النشر E.T.C.
- استمع إلى جسدك، والتي أصبحت أكبر مدرسة للتطوير الشخصي في كيبيك.
بدأت ليز بوربو حياتها
المهنية في مجال المبيعات عام 1966.
سرعان ما أصبحت أفضل
مديرة إقليمية في كندا للشركة التي كانت تعمل بها، واستمرت في هذا المنصب حتى عام
1982. خلال مسيرتها المهنية، قامت بتدريب وتحفيز ومساعدة أكثر من 40,000 شخص على
أن يصبحوا أكثر وعيًا بإمكاناتهم.
مدفوعة بحماسها لما
اكتشفته من خلال الاستماع إلى جسدها ورغبتها في مساعدة أكبر عدد
ممكن من الناس، قررت في عام 1982 أن تترك وظيفتها وتسلك مسارًا جديدًا. أسست ورشة
عمل تهدف إلى مساعدة الناس على معرفة أنفسهم من خلال فهم علاقتهم بالطعام والأمراض
التي يعانون منها.
في عام 1987، ألفت أول
كتاب لها بعنوان "استمع إلى جسدك، صديقك الأعظم على الأرض" وأطلقت
دار النشر الخاصة بها، Les Éditions E.T.C.
منذ عام 1982، قدمت
الآلاف من المحاضرات وورش العمل وشاركت في مئات المقابلات الإذاعية والتلفزيونية.
اليوم، تعد مدرسة
الحياة "استمع إلى جسدك" أكبر مدرسة للتطوير الشخصي الناطقة
بالفرنسية.
بفضل ليز بوربو وفريقها المؤهل تأهيلًا عاليًا، انتشرت فلسفة
"استمع إلى جسدك" في 22 دولة وتمت ترجمتها إلى 10 لغات.
لمزيد من المعلومات،
يمكنك زيارة موقعها الإلكتروني:
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق