écrit par/Tasnim TAHA
Première idée : je vais nommer notre fille "Alma", beau prénom qui veut dire en espagnol "âme",
(je sais que tu vas accepter, puisque tu connais mon amour de la langue espagnol,
et ma conviction que l’âme, c’est le moteur qui dirige
notre corps et nos vie).
Deuxième idée : Nous allons (moi et toi) acheter une maison de vacances
en Egypte près des pyramides après les intérêts que nous avons gagnés de notre
compte PEL, (j’espère que tu ne refuses pas pour me mettre des bâtons sur les
roues comme d’habitude).
Troisième idée : il faut que tu dises à ta mère de ne pas se mêler de
nos affaires, je sais que tu vas me dire que je devrais m’adapter parce que c’est
du classique que les belles-mères soient jalouses de leurs belles-filles, (ah je
suis dégoûtée).
Troisième idée : mon chef de travail, il me
casse les pieds (il n’est jamais content ce sale buveur de Vodka).....( ouf, je
suis fatiguée).
Quatrième idée : ma mère veut que je lui
passe de l’argent je ne sais pas pourquoi....( mais c’est pas grave, c’est ma
mère).....
Cinquième idée : je vais me concentrer sur
ma respiration et je vais chasser toutes ces idées pour profiter de mon
yoga.....(je me sens motivée).
Deux secondes de pauses......
1,............
2,............
Reprises des idées :
Première idée : respirer de manière
correcte est bon pour la santé et le moral et ça apporte des résultats positifs
sur tous les niveaux (physique, mental, émotionnel et spirituel)......surtout
spirituel : je vais me centrer sur ma spiritualité car il est important de
prendre soin de soi mais également de penser à la vie éternelle qui viendra
après cette vie. ( je me sens détendue).
Deuxième idée : je dois prendre des
rendez-vous pour le Hamam ; le coiffeur ; le dentiste ; et....ah,
je ne sais plus quoi encore....( je suis stressée).
Troisième idée : demain, je vais jeûner,
comme ça, j’augmente ma spiritualité et purifie mon corps.....ah, non, pas
demain, le week-end c’est mieux.......
Quatrième idée : Je peux savoir pourquoi tu
donnes plus d’attention à ton travail qu’à moi....tu es égoïste, tu sais ?
Comment peux-tu dire que tu m’aimes alors que tu assouvis ton désir charnel
avec mon corps le soir pour t’apaiser et tu m’oublie le lendemain ?...je
ne sais pas jusqu’à quand tu vas me priver d’avoir un enfant ? j’ai le
droit d’être mère quand même, non?
Cinquième idée : arrête de penser à lui et
à ces choses qui te noue l’estomac ! Concentre-toi plutôt sur ton
yoga.....( je reprends la motivation)...
Pause de quelques secondes......
Reprises des idées.......
Pauses de deux secondes....
Reprises des idées.....
Pause d’une seconde....
Reprise des idées.....
Fin de pause.
Idées, idées, idées........
Stop !
Au secours !
J’en ai marre.....
Rien à faire...c’est une perte de temps, laisse
tomber le yoga !
Je quitte mon tapis, vais aux toilettes et me
regarde dans la glace longuement.....
Mais je ne vois qu’un fantôme devant moi.....
Un reflet d’une jolie jeune femme mais si
malheureuse....
Une femme attristée à cause des choses qu’elle
ignore pourtant.....
Des choses qui lui donnent une amertume dans la
bouche, des souvenirs douloureux, déceptions, angoisses, regrets, colère et
rancœur l’empêchant même de pleurer.....
Des projets et des plans qui lui privent de
sommeil : elle souhaite accélérer le temps pour réaliser ses rêves......
Mais.....quels rêves ?
Je touche mon visage : la peau satinée me
parait étrange et les prunelles noires effrayées.....
Je passe mes doigts sur mes joues, mon front,
mes sourcils, mes lèvres et....
Mes yeux....
Je les sens se refermer...
Je rejoins un autre monde......
Je les rouvre : je revois le spectre
affreux du moulin d’idées....
Je les referme, je me concentre sur le
froncement de mes sourcils : je vois un point noir qui bouge....
Je m’y concentre : il s’arrête puis il
bouge.....
J’insiste pour le faire arrêter : je me
sens apaisée.
Je me concentre sur ma respiration et sur le
point noir qui s’éclaire petit à petit.....
Je n’ai pas envie de rouvrir mes yeux...mais ce
spectre malheureux m’appelle....
J’ouvre....mais il n’est plus là.....
Ah, c’est moi?
Oui, je me reconnais finalement: c’est bien moi.
Je referme encore mes yeux...je prends une
respiration profonde......( je suis consciente, et je me sens exister).
ô ma réalité!...Je t’ai retrouvée....
Oui, je suis là, ici et maintenant.....je
possède tout alors....
Et je n’ai plus besoin de rien...ni passé ni
futur....
Mes larmes se libèrent...mais seulement des
larmes de joies qui me font découvrir qui je suis.
Et c’est comme ça alors ?
Combien de temps passé avant de me rendre compte?
Combien de fois ai-je lu que le bonheur est dans
le moment actuel et je n’ y ai pas cru ?
Non, ce n’est pas que tu n’as pas cru...
Tu n’étais pas consciente de ce que tu écoutais
ou tu faisais....
C’est le spectre dans la time-machine qui te
faisait voyager...
à travers les temps et qui réalisaient...
les choses à ta place.
C’était ton inconscient qui vivait pour toi avec
toutes les programmations qu’il l’a robotisé.....
Pauvre femme, tu as passé ton temps à naviguer
entre le passé et le futur sans te donner le temps de t’arrêter au présent pour
une escale....
Réveille- toi alors!
Bravo, tu es réveillée?
Comme ça tu va renoncer à cette machine
trompeuse, cette chaise transitoire qui te fait bouger sans regret ni t’amener
nulle part.
Désormais, tu vas apprendre à laisser ton
imagination et tous tes souvenirs pour une vraie réalité : le vrai bonheur
est dans moment présent (Ici et Maintenant).
Tu vois que tu n’as plus besoin de rien ?
Vois- tu comment cela n’est rien que tu réalise
tes rêves ou que tu effaces tes erreurs passées ?
Comprends-tu maintenant comment tu es un être
exceptionnel dans lequel il y a un souffle divin ?....
Rappelle-toi alors qui est en toi, et cela, ça
te suffira !
Concentre-toi sur ta respiration et tu vas
discerner les merveilles qui sommeillent en toi....
Avec chaque respiration, il y a une naissance...
Naissance d’une vérité qui va t’apprendre à
effacer tes inquiétudes et tes attachements des choses matérielles....
Et avec chaque souffle, tu vas émettre en ce
monde paisible, du salut et d’amour.....
Tu vas saisir que chaque chose que tu envoies,
va se retourner vers toi.....
N’est-ce pas que le monde est ton miroir ?
Change donc ton intérieur, et tu verras comment
l’extérieur va se mettre en organisation !
Mais une fois que tu trouves ton équilibre
interne, tout ce qui se passe ailleurs te sera égal.
Tu vas réaliser que si tu ne trouves pas le
bonheur dans les couloirs de ton être, tu ne le trouveras jamais dans les
horizons extérieurs.
**-**
Paris,
Mars 2014
